Programm

Raus aus dem Funktionieren – rein in mehr Lebensfreude.

Dieser Kurs bietet Ihnen eine bewusste Auszeit vom Alltag: An drei Abenden lernen Sie einfache, wirkungsvolle Wege kennen, um zur Ruhe zu kommen, neue Kraft zu schöpfen und sich selbst wieder in den Mittelpunkt zu stellen.

Schon kleine Veränderungen können spürbar mehr Leichtigkeit in Ihr Leben bringen. Genau dort setze ich  an – mit achtsamen Impulsen, die Sie direkt in Ihren Alltag mitnehmen können.

Gönnen Sie sich diese Zeit und entdecken Sie, wie gut es tut, sich selbst wieder wichtig zu nehmen.

Neben theoretischen Grundlagen steht vor allem die praktische Anwendung im Vordergrund.